Molte persone sostengono che il lievito di birra sia utile per proteggere i capelli. Qual è la verità dietro questa storia?
La cura del cuoio capelluto non deve essere trascurata. È alla pari con quella del corpo in pratica. Per questo motivo molti di noi cercano di utilizzare tutti i metodi possibili per tenerli ben curati. Uno di questi è il lievito di birra per esempio. Difatti si dice che sia un ottimo rimedio per tenere i capelli puliti e splendidi. Ma è davvero così? Cerchiamo di approfondire il discorso parlando dell’argomento.
Innanzitutto bisogna dire che il lievito di birra ha un ottimo contenuto di vitamina B7. Stiamo parlando della biotina, che è molto importante come elemento nutriente. Ci sono anche tante altre vitamine del gruppo B. Contribuiscono alla produzione di energia e attivano la cheratina, responsabile della formazione dei capelli. In questo modo è possibile rafforzarli, rendendoli più resistenti rispetto a prima.
Lievito di birra, è utile per i capelli o no? Sfatato il mito una volta per tutte
Il lievito di birra svolge anche una azione protettiva. Questo succede perché la Biotia contenuta nel lievito di birra agisce per prevenire la caduta dei capelli. Infatti è ricco di zinco e ferro, utile per mantenere in buono stato la chioma. Secondo gli esperti il lievito di birra è altrettanto utile per contrastare i problemi del cuoio capelluto. Ad esempio dell’alopecia, la quale può essere rallentata (eccetto quella androgenetica però).
Come abbiamo visto il lievito di birra può offrire diversi benefici. Pertanto è chiaro che sia utile per i nostri capelli. La composizione che agisce nella formazione dei capelli cambia. Tuttavia bisogna tenere a mente un aspetto importante. Prima di assumere un qualsiasi integratore di lievito di birra, è importante consultare il proprio medico di base o il nutrizionista.
Questo perché è necessario sapere quale sia la quantità corretta da assumere. Una volta approvata la richiesta il lievito di birra potrà essere preso in modi diversi. Ad esempio in polvere o in compresse. Il dosaggio deve essere dettato da un esperto in materia.
